身上没劲，总感觉累，咋回事儿
大家好啊！今天咱来聊聊身上没劲、总感觉累的事儿。你有没有过这种情况？就是明明没干啥重活，却整天觉得累得慌，提不起精神。这到底是咋回事呢？咱河南人说话直来直去，今天就好好说道说道。
生理性原因
首先，咱得先排除一些生理性的原因。比如说，你要是没睡好，或者睡太多，都可能让你觉得身上没劲。还有啊，你要是心情不好，压力太大，也会影响你的精神状态。另外，剧烈运动后，身体需要时间恢复，也可能会让你觉得累。所以啊，有时候你觉得累，可能是因为你没照顾好自己。
病理性原因
除了生理性原因，身上没劲、总感觉累还可能是身体出了问题。比如说，脾虚、风寒感冒、气血不足、肾虚等，都可能让你觉得没力气。接下来，咱一个个来说说。
脾虚
脾虚是咋回事呢？中医说脾是后天之本，主肌肉四肢。要是脾虚了，脾运化水谷精微的功能就会减弱，身体四肢经络得不到营养物质的滋养，就会让你觉得四肢乏力、疲倦。这可咋办呢？你可以在医生的指导下服用一些补脾益肠丸、参苓健脾胃颗粒等药物来调理。
风寒感冒
风寒感冒又是咋回事呢？多是由外感风寒引起的普通感冒，一般在冬季或温差较大时发病。风寒感冒会影响胃肠道的消化、吸收，食物堆积在胃腑会使机体失去水谷精微的滋养，从而导致你出现乏力、疲倦的症状。这时候，你可以在医生的指导下服用一些午时茶颗粒、外感风寒颗粒等药物来治疗。
气血不足
气血不足又是咋回事呢？当你因为各种原因消耗了体内的气血，就会出现气血不足的症状。气血不足会导致你的气与血两虚，无法滋养机体，出现四肢乏力、疲倦的症状。这时候，你可以在医生的指导下服用一些人参养荣丸、十全大补丸等药物来治疗。
肾虚
肾虚又是咋回事呢？中医上讲肾为先天之本，肾脏中的阴精为一身阴液之本。要是肾虚了，体内阴液亏损，全身气血运行不畅，机体得不到气血滋养，就会出现疲倦、乏力等症状。这时候，你可以在医生的指导下服用一些六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来治疗。
其他原因
除了上面说的，还有一些其他原因也可能导致身上没劲、总感觉累。比如说，低血糖、电解质紊乱、贫血、感染、神经官能症、甲状腺功能亢进症、心脏疾病、肿瘤等。这些问题都需要引起重视，要是你觉得自己的情况比较严重，最好去医院看看。
总结
好了，今天就说到这里吧。要是你身上没劲、总感觉累，先别慌，看看是不是上面说的那些原因。要是实在不放心，就去医院看看。咱河南人说话实在，希望能帮到你。
