咱河南话有句俗话说得好:“手麻不是病,麻起来真要命!”这可不是吓唬人,手麻起来还真不是闹着玩的。今天,咱就来好好聊聊手麻的那些事儿。
1. 神经受压:这是手麻最常见的原因之一。就像电线被压住了,电流传不过去,手就麻了。长时间保持一个姿势,比如低头看手机、久坐不动,都可能压迫神经,导致手麻。还有颈椎病、肘管综合征、腕管综合征等,也会压迫神经,引起手麻。
2. 糖尿病:糖尿病患者容易出现周围神经病变,这也是手麻的一个原因。血糖高了,会损害神经,导致感觉异常,手麻就是其中之一。所以,糖尿病患者要注意控制血糖,定期检查神经功能。
3. 脑血管疾病:中风、短暂性脑缺血发作等脑血管疾病,也可能导致手麻。这是因为脑血管堵塞或破裂,影响了大脑对上肢的神经支配。如果同时伴有一侧面部麻木、口角歪斜、说话不清等症状,就要赶紧去医院了。
4. 胸廓出口综合征:这是一种比较少见的疾病,主要是因为胸廓出口处的神经、血管受到压迫,导致上肢麻木、无力。这种病多见于中年女性,常伴有上肢疼痛、无力等症状。
5. 其他原因:甲状腺功能减退、营养不良、中毒、药物副作用等,也可能引起手麻。
1. 改变姿势:如果手麻是因为长时间保持一个姿势,比如低头看手机、久坐不动,那就赶紧改变姿势,活动一下手臂和手指,放松一下神经。
2. 按摩:用手轻轻按摩麻木的部位,促进血液循环,缓解神经受压。
3. 热敷或冷敷:如果手麻是因为受寒或受伤,可以用热敷或冷敷的方法缓解症状。
4. 就医:如果手麻持续时间较长,或者伴有其他症状,比如疼痛、无力、头晕、恶心等,那就需要及时就医了。医生会根据具体情况进行检查和治疗。
5. 治疗原发病:如果手麻是因为某种疾病引起的,比如糖尿病、脑血管疾病等,那就需要积极治疗原发病,控制血糖、血压等,从根本上解决手麻的问题。