开车犯困，咋办？

咱河南话里有个词，叫“迷瞪”，形容一个人迷糊、犯困的样子。开车的时候要是犯困，那可太危险了！今天咱就来聊聊开车犯困的事儿。

为啥会犯困？

1. 没睡好。这是最常见的原因，要是前一天晚上熬夜了，或者没睡够，第二天开车肯定容易犯困。

2. 天气热。夏天开车，开着空调关着窗，时间一长，人就容易犯困。

3. 车内环境。车内空气不流通，或者温度太高，也会让人昏昏欲睡。

4. 连续开车时间长。要是一直开车，不休息，人的精神也会受不了。

咋办？

1. 找个安全的地方停车，睡一觉。这是最有效的方法，但要注意停车的地方要合法合规。

2. 开窗通风。让新鲜空气进来，能让人清醒一些。

3. 听音乐。听一些节奏强烈的音乐，能让人兴奋起来。

4. 喝提神的饮料。比如咖啡、茶、红牛之类的，但别喝太多，不然会上厕所。

5. 嚼口香糖。让嘴巴动起来，能保持清醒。

6. 用清凉油、风油精。涂在太阳穴上，能刺激神经。

7. 跟副驾驶的人聊天。让大脑保持活跃，别打瞌睡。

8. 提前规划好路线和休息时间。别开太长时间的车，每隔一段时间就休息一下。

犯困了，咋办？

要是开车的时候已经犯困了，那可得赶紧想办法提神！

1. 赶紧找个安全的地方停车，休息一下。

2. 打开车窗，吹吹风。

3. 听一些提神的音乐。

4. 用冷水洗脸。

5. 做一些简单的运动，比如扭扭脖子、耸耸肩。

6. 吃一些提神的食物，比如薄荷糖、口香糖。

7. 跟其他车辆的司机打招呼，聊聊天。

8. 用强光手电筒照自己的眼睛。

9. 想想自己的目标和梦想，让自己有动力。

10. 心里默念“我不能睡，我不能睡”，给自己加油打气。

要是犯困了还继续开车，那可太危险了！一定要注意安全啊！