合成机油一年或一万公里全部更换。其实合成机油上面都是有等级的，合成机油里面有的一年一换或者15000公里一换。这要看你用的是什么牌子什么型号的机油。从你的描述来看，4年能开5.5万公里，每年差不多能开1.4万公里。这种情况下，可以从总合成中选择高级机油(1年或15000公里)。具体要咨询当地维修中心的师傅。