瑞纳火花塞的更换步骤如下：

1. 在汽车冷却后，准备好适用的工具。首先需要准备更换火花塞的工具，包括扳手、套筒和适配器；

2. 拔下头部并拆下点火线圈。所有汽油车的火花塞都埋在点火线圈下面，附近有电源插头；

3. 拧下火花塞。接下来，使用合适的套筒来松开火花塞。注意动作同样要轻柔，避免灰尘进入燃烧室。否则，发动机出现故障的话会导致高昂的维修成本，得不偿失。