建议如下：

可以在车内睡觉，但不管启动发动机与否，都不建议。如果不得已必须睡在车里，一定要保暖并保持空气流通。如果启动发动机，开暖风睡觉，很容易中毒，对身体健康不利。在冬天睡觉时，可以不启动发动机，也不必开暖风。但一定要做好保暖措施，避免感冒。此外，还要注意环境阴暗，空气流通差的情况，建议选择开阔的户外空间。在车内睡觉时，应锁好门窗，窗户留适当的缝隙以保障空气流通。但缝隙不宜过大，以免财物损失或其他风险。