人发抖的原因,你知道吗?
咱河南话里,人发抖叫“打哆嗦”。这“打哆嗦”可不是小事儿,可能是身体在给你发信号呢!今儿个,咱就来好好聊聊,人发抖到底是咋回事儿。
生理性手抖
咱先来说说生理性手抖。这其实是一种正常现象,每个人都可能会有。比如说,你在紧张、焦虑、害怕的时候,手可能就会不自觉地抖起来。这是因为这些情绪会让你的身体产生一些反应,比如心跳加快、血压升高,这就可能导致手抖。还有啊,当你过度使用某个部位,比如长时间用手写字、打字,手也可能会发抖。这种生理性手抖一般不会太严重,也不会持续太久,只要你放松一下,休息一下,手抖就会消失。
病理性手抖
除了生理性手抖,还有一种手抖可能是病理性的。这就需要咱注意了!病理性手抖可能是由一些疾病引起的,比如帕金森病、甲亢、小脑病变等等。这些疾病会影响神经系统的功能,导致手抖。帕金森病引起的手抖,一般是在静止的时候比较明显,活动的时候会减轻。而甲亢引起的手抖,除了手抖,还可能会有其他症状,比如消瘦、多汗、心跳加快等等。小脑病变引起的手抖,一般是在做精细动作的时候比较明显,比如拿筷子、写字。
手抖了,咋办?
要是你发现自己手抖得比较厉害,或者持续时间比较长,那咱可得重视起来。首先,你可以想想自己最近是不是压力太大了,有没有过度劳累,或者有没有吃什么药。这些都可能是手抖的原因。如果是这样,你可以先调整一下自己的生活习惯,放松一下,休息一下,看看手抖会不会减轻。
要是调整生活习惯后,手抖还是没有改善,那你最好去医院看看,让医生给你检查一下。医生会根据你的具体情况,做一些检查,比如查血、做脑电图、做磁共振等等,来看看是不是有什么疾病引起了手抖。如果是疾病引起的,医生会给你开一些药,或者给你一些治疗建议,帮助你缓解手抖的症状。
所以说,咱可别小看了手抖这个问题,要是不注意,可能会影响咱的生活质量。要是发现自己手抖了,咱还是要及时去医院看看,听听医生的建议。