前灯的高度调节旋钮通常在仪表台的左侧，在灯光控制开关侧。一般来说，旋钮上有从0到3的数字，数字越大高度就越低。大多数情况下，0的位置就可以了。0为初始位置，水平高度，适用于前排有人，行李箱空载的情况。1-3档适用于车辆客满、行李箱满载的情况。

头灯高度自动调节的使用方法如下：

1、部分车型大灯高度调节具有自动调节功能，但大多需要手动调节。可以通过调节前照灯背后相应位置的调节旋钮来调节高度。

2、不同车型需要调节的部位和使用的工具不同，一般根据具体车型使用内六角扳手和梅花套筒；

3、调节前，车内高度调节按钮必须调节到0位置。

调节方法如下：

1、把车从墙面7停下。 6米的位置，测量汽车近光灯到中心轴线的距离、远光灯到中心轴线的距离以及近光灯到地面的距离，在墙壁的对应位置做记号；

2、并开大灯，根据灯光在墙壁上的位置调节灯光照射位置，顺序调节远近灯(普通轿车远光高度一般72cm左右)；

3、一般灯光高度调节没有正确规定。一般以照亮地面且不干扰前车司机视线为准，自行调节时可反复寻找参照物进行比较，合理调节。