一般三年或六年更换一次，但有些型号不需要更换。具体需求根据汽车保养手册确定。

变速箱是车辆非常重要的部件，可以改变传动比，扩大驱动轮扭矩和转速的作用。随着现代科技的发展，变速箱得到了更新换代。从最初的手动变速箱到现在的无级变速箱，从没有同步器的到有同步器的，操控越来越方便。

手动变速器油5万公里才换，长期不更换的危害有以下三种：

1. 如果长时间不换变速器油，会造成变速器异常磨损，油严重变质；

2. 长期不更换变速器油，会造成变速器油老化腐烂，不仅会增加车辆油耗，还会降低变速器的使用寿命；

3. 如果长时间不更换变速器油，变速器内的油会颗粒化，堵塞油路，拉阀体会同时影响系统的油压和动力传递，造成变速器反应慢，换挡冲击。