路怒症,咋回事儿
咱河南话里有个词,叫“路怒症”,说的就是有些人一开车就容易发脾气,乱变线、强行超车、闯黄灯、骂脏话,甚至攻击其他车辆或司机。这是咋回事儿呢?
“路怒症”主要表现为以下几种行为:
1. 乱变线、强行超车、违法抢行、占道行驶和不按规定让行等交通违法行为。
2. 按喇叭、骂脏话、大声呼喊等行为。
3. 攻击其他车辆或司机,如砸车、打人等。
“路怒症”的产生原因有很多,主要涉及人、心理、环境、法制等四个层面:
1. 人:驾驶者自身的个性心理、情绪状况、行车行为与理解等直接或间接诱发“路怒”的产生。
2. 心理:复杂的行车环境和社会环境压力能够刺激驾驶者产生愤怒情绪;他人的驾驶方式与习惯也在一定程度上刺激了“路怒症”的产生。
3. 环境:驾车时间越长,焦虑情绪越明显,焦虑水平指数的升高会引起愤怒水平指数的升高,带着愤怒情绪驾车必然会增加“路怒症”的发生概率。
4. 法制:对“路怒症”演变成违法行为造成后果的,要采取严厉打击措施。
缓解“路怒症”问题,重点是提高驾驶者个人的交通文明意识和规则意识。具体来说,可以采取以下措施:
1. 调整心态:遇到堵车或其他不顺利的情况时,要保持冷静,不要轻易发脾气。
2. 遵守交通规则:严格遵守交通规则,不抢道、不超速、不闯红灯等。
3. 保持良好的驾驶习惯:不疲劳驾驶、不酒后驾车、不打电话等。
4. 学会放松:在开车前或开车过程中,可以通过听音乐、深呼吸等方式放松自己。
5. 加强心理调适:如果已经出现了“路怒症”的症状,可以通过心理咨询、心理治疗等方式进行调整。