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下雨时人视野更大的原因,下雨时人视野更大的原因是什么
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陈凯楠
奔驰
好评
4.8
服务客户
6076
从业时长
8.89年
对奔驰诊断和电路专业,对amg全系车型比较专业
下雨天,为啥人想睡觉
咱河南人都知道,下雨天睡觉最舒服。为啥呢?这可得从咱老祖宗说起。那时候,人们日出而作,日落而息,随着夜幕降临,温度开始下降,这就告诉大脑,该睡觉了。
温度降低,睡眠本能
就算到了现代,咱的身体也有这个本能。下雨天,温度降低了,就更容易唤起睡觉的本能。科学家也验证了这一点:屋里温度高了,人就不容易睡着,还容易被热醒,睡眠质量也不好。所以,睡前用温水擦身子,能改善失眠。这是因为水的蒸发会带走部分热量,降低体温,让大脑收到“需要休息”的信号。
自然白噪音,让人放松
除了温度,下雨天还有个“魔法”,那就是自然白噪音。啥是自然白噪音呢?就是下雨声、海浪声、瀑布声、风吹树叶的声音等等。这些声音有个特点,就是自带舒适、放松、单调的属性。心理学和医学上有个“声音疗法”,就是用白噪音来改善耳鸣、帮助睡眠,辅助治疗轻度抑郁症和注意力障碍。除了听雨声,鸟鸣、风吟、水流,或观赏森林、田野、山川、绿水等风景,也能产生类似的效果。这些声音能让人感到困倦,全身得到放松,更容易入睡。
昏暗光照,刺激松果体
下雨天的光线也很特别,它昏暗的光线会刺激大脑中的一个叫松果体的结构,让它分泌一种叫褪黑素的激素。褪黑素可是调节睡眠和昼夜节律的“传令兵”。也就是说,昏暗的雨天会给大脑一种“天已黑”的错觉,然后在松果体和褪黑素的调节下,营造了合适睡眠的氛围。
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