早晨害冷，咋回事儿

咱河南话里，早晨害冷就叫“早起害冷”。这是个啥情况呢？今儿个，咱就来聊聊这个事儿。

生理性因素

咱先说说生理性的原因。要是天气冷，屋里温度低，早晚温差大，那咱早上起来就可能觉得冷。所以，天冷了，咱就得多穿点，别着凉了。

身体虚弱

要是咱身体虚，那也容易觉得冷。身体虚的人，经常会觉得累，没精神，早上起来就更冷了。所以，咱得注意身体，多锻炼，补补营养。

风寒感冒

要是咱晚上睡觉没盖好被子，着了凉，那就容易得风寒感冒。这时候，咱就会觉得早上起来冷，还可能会打喷嚏、流鼻涕啥的。所以，晚上睡觉可得盖好被子，别着凉了。

肾阳虚

要是咱肾阳虚了，阳气不足，就抗不住寒气了，那咱就会觉得冷。这可咋办呢？咱得注意保暖，别让自己受寒了。

脾阳虚

脾胃要是出了问题，影响了营养吸收和代谢，那咱也会觉得冷。脾阳虚的人，通常会手脚冰凉，肚子也凉，大便也稀。要是咱有这些症状，那可得去看看医生了。