疲劳驾驶的原因以及带来的危害

各位老表，今天咱来摆一摆疲劳驾驶的原因以及带来的危害。都晓得开车是个技术活，要是疲劳驾驶，那可就麻烦了，容易出事儿。

疲劳驾驶的原因有哪些

1. 老表些，你们看哈，这第一点，就是居住地离工作地太远了，来回跑累得很。还有家务太多、夫妻不和、精神负担重、社交太广泛，这些都容易让人疲劳。

2. 第二点，就是睡眠质量不好，睡得太晚或者太少，睡眠效果也差，睡不好当然就容易疲劳了。还有，要是睡眠环境嘈杂，也影响睡眠质量。

3. 第三点，室内环境也很重要，空气质量差、通风不良、温度过高或者过低、噪音和振动大、座椅调节不当，这些都会让人不舒服，容易疲劳。

4. 第四点，外界环境也有影响，下午、晚上、清晨、深夜开车，路况不好、好的路况单一、大风、雨天、雾天、雪天驾驶，这些情况都容易让人疲劳。

5. 第五点，操作条件也很关键，长时间长距离驾驶，太快或者太慢，限制到达目的地的时间太多，这些都会让人疲劳。

6. 第六点，身体状况也很重要，体力、耐力差，视听能力下降，体力较弱或者有某种慢性疾病，吃了禁止驾驶车辆的药物，女性生理特殊时期（经期、孕期），这些都会让人容易疲劳。

7. 第七点，驾驶经验也很重要，技术水平低，操作不熟悉，驾驶时间短，经验少，安全意识差，这些都会让人容易疲劳。

夏天开车容易疲劳

老表些，你们看哈，这夏天开车容易疲劳，是因为天气热，车内温度高，空气流通差。在这种环境下开车，人容易精神疲惫，视力模糊，思维迟钝。尤其是下午开车，更容易打瞌睡，甚至瞬间失去记忆。所以，夏天开车一定要注意休息，别勉强自己。

高速行驶容易导致疲劳驾驶

老表些，你们看哈，这高速行驶容易导致疲劳驾驶，是因为车速快，驾驶员注意力高度集中，精神紧张。而且，高速路上路况单一，交通干扰少，车速稳定，行驶过程中噪音和振动频率低，这些都会让人感到单调、困倦。所以，高速行驶容易导致驾驶疲劳。在高速公路上开车，一定要注意休息，别疲劳驾驶。