开车累不累,跟啥有关?今儿咱就来谝一谝。开车累人,主要是因为要眼观六路、耳听八方,还得时刻注意路况,要是遇到堵车,那心更累。要是没注意调整座椅、握方向盘的姿势,或者没休息好,那开车就更累了。
座椅要是调得不合适,开车时间长了,四肢就会酸痛。方向盘要是握得不舒服,开车就会累手。所以,调整座椅和方向盘的姿势很重要。
要是前一天没睡好,第二天开车就容易犯困。这是因为睡眠不足会让人感到疲劳,开车时就更容易发困。所以,要想开车不累,就得保证充足的睡眠。
生物钟正常的人,就算睡眠充足,午后也容易犯困。再加上开车时一直看前方,景色单调,容易让人失去对环境的紧张感,大脑活性下降,就更想睡觉了。
要是开车时犯困了,喝杯提神饮料或者抹点风油精,能提提神。要是困得不行,就找个地方停车休息一下,等精神好了再上路。