自动变速器油通常在2年或6万公斤左右更换。具体根据变速器的运转状况判断是否需要更换，请参照维修手册。

如果车辆换档不顺畅、行驶抖动、变速器有异响等情况，需要考虑更换变速器的机油。

如果长期不更换，变速器的润滑效果会降低，零件磨损会加快，变速器的寿命会缩短。

自动档汽车变速器油大多基本上每4万公里更换一次。

更换变速器油有重力交换和循环机交换两种方法。但自动变速器结构复杂，内部零件精度高，变速器对油质的要求也相对较高，更推荐循环更换。

具体的自动变速器换油教程是用：循环机的两根管路连接变速器的加油口和加油口，向循环机内加油新的油，打开发动机，机器一边向变速器内注入新的油，一边取出新旧混合油，循环机内的旧油。这种方法换油率高，一般可去除旧油，但油耗大，往往需要9-12升新油上下，换油费用高。