胆结石,就是胆囊里或者胆管里长了石头。这些石头是咋个长起来的呢?其实,胆结石的形成原因有很多,主要是胆汁里面的胆固醇和胆汁酸比例失调,导致结晶析出形成结石。
胆汁淤积是胆结石形成的一个重要原因。比如说,某些手术后或者解剖结构异常,或者有一些不良的饮食习惯,长期低脂肪、低蛋白的饮食、节食等等,还有肝硬化、溶血性贫血等疾病因素,都可能导致胆汁淤积在胆囊内无法有效排出,这种情况下就容易形成色素性胆结石。
胆汁浓度过高也是胆结石形成的一个重要原因。比如说,肥胖、高脂肪和高胆固醇的饮食、糖尿病等因素,都会导致体内胆固醇浓度过高,容易析出结晶,从而增加形成胆固醇性结石的可能性。
除了胆汁淤积和胆汁浓度过高,胆结石的形成还可能与其他因素有关。比如说,平时缺乏运动、年龄超过 40 岁,或者有家族史等等。这些因素可能会影响胆汁的分泌和排泄,增加胆结石的发生风险。
胆结石的预防要根据自身情况来进行。建议均衡饮食,不要过于倾向某一种饮食。另外,应该多运动锻炼,定时定量摄入食物,这样才能有效地促进胆汁的排出。如果有胆囊结石家族史的情况,应定期体检,能够早期发现治疗。部分患者可以使用利胆药物,有效减少胆结石发生的概率。