瑞虎3火花塞3万公里更换，是汽油机点火系统的重要部件。它能将高压电引入燃烧室，产生火花点燃可燃混合气。因此，火花塞的更换非常重要。

更换步骤如下：

1.拔下点火线圈线束插头，拆下点火线圈固定螺栓；检查火花塞是否损坏，如检查端子是否损坏，绝缘体是否击穿，电极是否磨损等。

2.选择合适的工具，组装工具，拆卸火花塞，逐个取出火花塞。用清洁布盖住气缸上的火花塞孔，以防止物体进入气缸。

3.将点火线圈对准火花塞，安装到位，用工具拧入螺栓；清洁量具，测量火花塞间隙，判断火花塞。

4.检查新火花塞的外观是否有问题。将火花塞安装到专用套筒中，将其拧入火花塞孔中，并使用数字扭矩扳手将其调节至25nm。拧紧火花塞，关闭点火开关，打开发动机罩，安装三件套。

5.最后，用数字扭矩扳手拧紧至8nm。启动车辆，排除故障，整理工位。

总之，对于瑞虎3车主来说，定期更换火花塞是保证车辆正常运行的必要措施之一。