开车发困，咋回事儿？

咱河南话有句老话，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。这开车啊，也一样，有时候开着开着就犯困了，这是咋回事儿呢？今天咱就来聊聊这个话题。

睡眠不足

你要是头天晚上没睡好，或者睡眠时间不够，那开车的时候就容易犯困。这是因为开车需要高度集中注意力，大脑一直处于工作状态，时间一长，就会感到疲劳。所以啊，咱要是没休息好，就别硬撑着开车，不然很容易出事儿。

车内温度高

还有啊，夏天的时候，车里温度高，空气流通不好，人在里面待久了，也容易犯困。尤其是在午后，太阳晒着，车里更热，这时候要是再开着车在高速上跑，那犯困的几率就更高了。所以啊，夏天开车，咱得注意把车窗打开，让空气流通流通，或者开着空调，把温度降下来。

吃饱了就犯困

另外，有些人中午吃完饭就喜欢开车，这也容易犯困。你想啊，中午吃完饭，人都得休息休息，要是这时候开车，血液都跑到肠胃去消化食物了，大脑就会供血不足，人就容易犯困。所以啊，要是你中午吃完饭要开车，最好在休息一会儿，等血液回流到大脑了，再开车。

血稠

除了上面说的这些，还有一种情况也会导致开车犯困，那就是血稠。啥叫血稠呢？就是血液太黏稠了，流动得太慢。这可能是因为你平时吃的太油腻了，或者喝水太少了。要是你觉得自己血稠，最好去看看医生，听听医生的建议。

提神醒脑

要是你开车的时候犯困了，可得赶紧想办法提神醒脑，不然很危险。你可以嚼嚼口香糖，或者喝点咖啡、茶之类的，这些都能帮你提神。还有啊，你可以把车窗打开，吹吹风，听听外面的声音，也能让你清醒一些。要是犯困得厉害，就找个安全的地方停下来，休息一会儿，睡一觉，再开车。

安全第一

最后啊，咱得记住，开车不是小事儿，安全第一。要是你觉得自己开车容易犯困，最好去医院检查检查，看看是不是身体有什么问题。还有啊，开车前一定要休息好，保证充足的睡眠，这样才能安全地开车。