宝马的气门盖损坏，会导致漏油，从而使气门盖润滑不足，进而长时间磨损零件并损坏发动机。因此，应该检查气门罩垫是否老化或因漏油而损坏，并及时更换。

阀盖垫片的更换步骤如下：

1.首先要拆下发动机左侧的空调进风口盖；然后，拆下点火线圈和喷油轨，再拆下线束；接下来，从两侧向中间对角取下阀盖螺丝，用直刀将阀盖撬松，取出阀盖垫片。

2.接着，用清洗剂清洗气门室盖，清洗气门室盖与气缸盖的接触面，安装气门室盖垫片，涂密封胶，从中间向两侧对角拧紧螺钉。

3.最后，更换纸垫。需要注意的是，原厂配件的纸垫是用来清洁发动机和气门室盖两个结合面的。纸垫两面均匀涂上黄油，对准定位柱，放好，盖上阀盖，再均匀拧紧阀盖的固定螺栓即可。

因为步骤比较多，所以需要按照上述步骤进行操作，以确保更换完整、正确、有效。