孩子不会跳,家长们可别着急!这事儿得慢慢来。咱先说说孩子不会跳的原因,可能是孩子太胖了,也可能是孩子本体感体验太少了。要是孩子胖,就得让孩子多运动,减减肥;要是本体感体验少,那就得多给孩子创造走、跑、跳的机会。
那咋锻炼孩子呢?可以让孩子多锻炼上下楼梯,在楼梯上放些孩子喜欢的玩具,让孩子自己去拿,这样既能锻炼孩子的肢体灵活性,又能加强腿部关节肌肉的锻炼。
还可以和孩子玩些游戏,让孩子去拍打一个好玩的东西,提脚后跟,玩上蹬,形成跳前的准备。这能提高孩子跳离地面的力量和动作的协调性。
家长还可以拉着孩子的手腕,让孩子蹲下,在孩子跳的时候,家长借着孩子往上蹬腿的动作用力将孩子往上提离地面,让他感受身体离开地面的感觉。
家长和孩子一起从高处往下跳,教孩子全腿蹲下来起跳,每天跳个 80-100 次,让孩子觉得这是个游戏,这样孩子就会很高兴,也能达到锻炼的效果。