S档运动模式，是指在这种模式下，变速箱可以自由换挡，但是换挡的时机会稍稍延迟，让发动机长时间停留在高转速，立即输出大扭矩，从而增加车辆的动力和加速性能。对于很多跑车来说，英文名为SPORT的S-gear更容易理解。当需要更好的加速能力或超车时，S档带来的持续动力也追求所需。然而，使用S档前提是加油量更多。

在大多数情况下，S档通常带有类似数字的符号，意味着齿轮调整。在长下坡或上坡路段，使用S档可以有效减少长时间刹车的负荷和反应。但是，S档的使用也并非一直适用，只有在特殊或危急情况下才会被激活，因此S也可以理解为一个特殊的英文缩写。

对于自动挡汽车而言，S档的含义是运动模式。使用S档时，变速箱可以自由换挡，但是延迟了换挡时机，使发动机长时间停留在高转速，从而增加车子的动力和加速性能。然而，长时间使用S档会增加变速箱的负荷和磨损，还会使发动机积碳增多，因此尽量不要长时间使用S档。适当使用S档可以清除发动机积碳，增加燃油经济性，延长发动机寿命。