上海高架限行时间是指在特定时间段内，某些车辆不能在高架公路上行驶。根据上海市政府制定的规定，上海高架限行时间为早上7点至晚上10点。这项规定的目的是为了缓解高架公路的交通压力，提高高速公路的流动性和人员安全性。

然而，有些车辆不在限行范围之内，这些车辆可以在规定的时间内在高架公路上行驶。这些车辆属于外地牌照车辆。关于外地牌照车辆在上海高架的限制已经变更了多次。最初，外地车在限行时间内是可以自由行驶的，但由于外地车数量逐渐增多，上海市交通管理部门决定限制它们的行驶时间。

外地牌照车在上海高架公路上的限制主要是为了控制拥堵和保持上海市的道路秩序。这项限制确保驾驶员能够在合适的时间内使用高架公路，避免交通拥堵和事故发生。在外地车刚开始被限制时，有些车主表示对此感到不满，但大部分车主理解这项政策对于整个城市道路交通状况的改善至关重要。

近些年来，外地车在上海限行取得了显著的成果。每日高峰期限行过后，道路上的拥堵情况明显好转。对于驾驶员来说，高架公路上车流量的减少，不仅提高了开车的舒适度，还提高了行车的安全性。根据城市交通管理部门公布的数据，上海市城区的每日平均车速已由限行前的23km/h提高到目前的27km/h，这充分证明了限行政策的有效性。

综上所述，高架限行时间和外地牌照车限制是为了控制交通拥堵，保护道路安全和行车舒适度的重要举措。虽然在新政策实施初期会带来一些不便，但随着时间的推移和政策的稳定，状况将逐渐好转。