一般情况下，建议每4万公里更换一次自动变速箱油。车主可以根据车辆变速器的运行情况来判断是否更换波箱油。如果车辆换挡平顺，变速器的噪音变化不大，就没必要换了。如果车辆在换挡时出现粗暴，尤其是车速超过100公里时，变速器的噪音明显增大，就要考虑是否该换变速器油了。

油箱油每两年更换一次。原因如下：

1.自动变速器油不同于手动变速器油，自动变速器油首先起润滑作用，其次才是换挡。当然，长期不更换会影响变速器的润滑效果，造成零件磨损严重，缩短变速器的使用寿命；
2.它还会影响变速器换档时的强烈挫折感。当然，定期更换变速器油是必要的，同时，更换变速器油滤网也是必要的。
3.更换方式有两种，一种是重力更换，一种是循环机更换。建议更换循环机。因为更换循环机可以清洗变速器，重力更换就是换油，换油是清洗不了的。