1如何正确调节汽车头枕头枕高度过高：无法缓冲头部冲击。有些车主或乘客喜欢把头枕抬高，让头枕的高度高于头部。据说这种调整可以给头部一种自上而下的保护感。其实这种所谓的保护感只是一种错觉。头枕最柔软的部位在中间，头枕高度太高，后脑勺只能碰到头枕下缘，头枕的缓冲效果无从谈起。头枕高度过低：容易造成颈椎骨折。一些车主或乘客喜欢将头枕最小化，用作颈枕，认为这种调节可以更好地支撑颈部，避免疲劳。如果头枕高度过低，后果会更严重：车辆被撞时，头部会因惯性反向撞击头枕。由于头枕高度过低，颈部会以鞭打状态撞击头枕，对颈椎造成致命伤害。首先，调整座椅的角度，使靠背尽可能直立。在调整头枕高度之前，我们要做的是调整座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部。头颈与车身的夹角越平，车辆被撞时乘员的受伤程度越低。这里需要注意的是，座椅靠背的角度并不是越直越好，要尽可能稍微向后倾斜。头枕的高度应与头部齐平。如上所述，头枕最柔软、最受保护的部位在头枕中间。所以头枕的高度要调整到与头部平齐，或者头枕中间的柔软部分要与耳朵上缘平行。当车辆受到严重撞击时，头枕能有效保护头部和颈椎。后脑勺与头枕的距离应尽可能小。从物理角度来说，汽车被撞时，后脑勺与头枕的距离越小，头枕对头颈部的缓冲作用越大。这个间距最多不要超过4cm，相当于两个手指并列的宽度。另外，我们可以在座椅上加一个颈枕，增强座椅的保护效果。调整好头枕高度后，要看锁扣是否稳固。按上述步骤调整座椅角度和头枕高度后，应将头枕固定在相应高度的锁扣内，使头枕不晃动，两个锁扣的插入长度应相等。总结：汽车头枕不仅仅是为了营造舒适感，还能在紧急情况下起到保护乘员的关键作用，这就是汽车头枕的价值所在。所以在日常用车过程中，要注意头枕高度的调节，让头枕成为保护我们的装置，而不是只关心头枕是否让我们舒适。