开车紧张，咋回事儿？

开车的时候，有些人会感觉特别紧张，这是为啥呢？其实，这可能跟你的驾驶技术、驾驶环境、身体状况啥的都有关系。

驾驶技术不娴熟

要是你刚学会开车，或者开得比较少，可能就会对路况不太熟悉，这时候就容易紧张。所以，多练习开车，提高自己的技术水平，可能会让你开车的时候更放松。

不熟悉驾驶环境

要是你开的路比较陌生，或者在高速上开车，可能会感觉有点压力。这时候，你可以放慢速度，保持冷静，别给自己太大压力。

驾驶疲劳

要是你开车时间太长，或者没休息好，可能会感到疲劳，这也会让你开车的时候更紧张。所以，要注意休息，别疲劳驾驶。

身体状况不好

要是你有低血糖，或者其他身体问题，可能会在开车的时候感到心慌、紧张。这时候，你可以吃点东西，或者休息一下，让自己感觉好点。

心理因素

有些人可能会因为之前的驾驶经历不太好，或者对自己的驾驶技术不太有信心，而在开车的时候感到紧张。这时候，你可以找个老司机陪你一起开车，或者多参加一些驾驶培训，提高自己的驾驶技能和信心。

应对方法

要是你开车的时候感到紧张，别慌！你可以先深呼吸几次，让自己放松一下。也可以听点轻松的音乐，或者跟旁边的人聊聊天，分散一下注意力。

另外，你可以提前做好准备，比如了解路况，检查车辆状况，这样也会让你开车的时候更有信心。最重要的是，要保持冷静，别给自己太大压力。