如果你一直以3档开车，你会伤到车的。

无论是升档还是减档，驾驶时都应该让车速与变速器相匹配，以确保汽车不熄火的同时，最大程度地降低变速器的磨损。

当然，为了安全起见，在换挡时最好选择最安全的方法。

手动齿轮升档方法：

1、从空档到1档：右手向内推换档旋钮，然后向上推至1档；

2、从1档到2档：握住止动把手，向自己拉动，缩回2档；

3、从2档到3档：轻轻按住方向盘，松开手指，抓住方向盘，再次缩回3档；

4、从3档到4档：同3档到4档，手掌轻轻摁住方向盘，指尖松开，再次缩回4档，手掌仍包裹着方向盘。