坐车累,是因为坐车时肌肉更紧张,大脑也不能获得足够的刺激,容易导致精神疲劳。
坐车时,乘客无法了解汽车的运动趋势,肌肉的运动状态也不同,所以更容易肌肉疲劳。而开车时,驾驶员可以提前准备,对抗刹车时的耸一下,同时驾驶反馈也会让神经感到兴奋,促进脑内相关的神经递质释放,让人保持精力。
1. 坐车时垫个靠垫,可以减少车子加速、刹车时的耸动,降低肌肉的
2. 听听音乐,选择和自己心跳频率相同或相近的音乐,可以有效缓解疲劳,降低疲劳感知率。