脚掌硬，咋回事儿？

咱河南话里，脚掌硬一般叫“脚板子硬”。这是个啥意思呢？就是说你的脚掌比较厚，摸起来有点硬邦邦的。

原因一：摩擦刺激

你想想，你是不是经常走路、跑步、站立，或者穿的鞋子不合适，导致脚掌一直受到摩擦和刺激？时间一长，脚掌就会变得硬邦邦的。

原因二：皮肤疾病

还有一种可能，就是你的脚掌长了啥皮肤病。比如说，脚气、湿疹、鱼鳞病啥的，这些病会让脚掌的皮肤变得干燥、粗糙、增厚，看起来就很硬。

原因三：缺乏维生素

要是你平时不注意饮食，缺乏维生素 A、E 啥的，也会影响脚掌的皮肤健康，让它变得硬邦邦的。

咋办？

要是你的脚掌硬，先别慌。你可以看看是不是鞋子的问题，换双舒服点的鞋子。要是还不行，就去看看医生，是不是长了啥皮肤病。平时也要注意饮食，多吃点蔬菜水果，补充点维生素。