请遵循自动变速器油的维护手册。一般按照车厂家的规定，更换周期是2年或者6万公里。也就是说，如果车辆用了2年以上但是只行驶了2万公里，或者车辆仅使用不到一年就已经行驶了6万公里，都应该更换变速器油。

自动变速器油需要每两年更换一次。其中，AT变速器是自动变速器的一种，也称液力自动变速器。AT变速器的可靠性和稳定性仅次于手动挡，能够承受更大的扭矩。如果你想让AT变速器正常工作，就需要使用AT变速器油。AT变速器油能够清洁和润滑变速器，同时还具有散热和密封的作用。

如果汽车换挡不顺畅、行驶时抖动或者变速器出现噪音，就需要考虑更换变速器油。如果长时间不更换变速器油，会降低其润滑效果，加速零部件的磨损，并缩短变速器的使用寿命。因此，需要按照手册规定定期更换变速器油，以保障车辆的正常运行。