在咱河南话里,坐车时头晕、恶心、呕吐的毛病,就叫晕车。这毛病可不少见,数据显示,每三个人里头,就有两个会晕车。晕车、晕动症,说的就是这事儿。这到底是咋回事呢?
人体掌握平衡,主要靠耳朵里的前庭系统。这系统里的三个半圆形结构——半规管,组成了个空间坐标系。当头转方向时,坐标轴能很快感知,并把信号传给大脑,让身体保持平衡。坐车时,眼睛看到车内物品相对静止,但车在颠啊簸啊,这些会告诉前庭系统:车在动呢。这样,实际运动和大脑预期就冲突了,坐车时间一长,很多人就受不了,晕动症就来了。
车里面的通风、气味、震动和噪声等,都可能导致晕动症。其中,震动是根本原因,通风、气味是主要原因。对 4000 多宗汽车消费者气味投诉样本的研究发现,让人反感的气味前三,是皮革味、塑料味和橡胶味。很多人晕车,其实是晕气味。不过,也不是所有人都会晕车,这跟每个人的体质有关,个体器官的均衡效应不同,对刺激的感知也不同。而且,晕动症还跟遗传有关,父母晕车的,孩子也可能会晕车。
有人就问了,为啥晕车的人开车不晕呢?这是因为开车时,人得高度集中注意力在路况上,每次发动、刹车、拐弯,身体都会有相应的调整,前庭系统也就适应了。而且,车的晃动比较小,对前庭系统的刺激也小,所以就不容易晕车。坐高铁不晕也是这个道理。但有些人坐车还是会晕,这可能是因为他们对车的晃动比较敏感,或者车内的环境让他们不舒服。
要是晕车了,那可得赶紧想办法。上车前别吃太饱,也别吃太难消化、容易产生胃酸、胃胀的食物,比如碳酸饮料、橘子、糯米啥的。上车时,可以涂点风油精、清凉油,或者吃点姜片、陈皮,能抑制胃肠蠕动,缓解胃不适。要是还晕,就吃点晕车药,上车前半小时吃最好。坐车时,别老盯着手机、报纸啥的,看看窗外的风景,和别人聊聊天,转移一下注意力。要是能坐前排,就尽量坐前排,空气好,也能少颠。要是车开得不稳,就开点窗,透透气。