1如何避免疲劳驾驶？开车一定要注意的一点就是疲劳驾驶。尤其是高速行驶时，疲劳驾驶的后果非常严重。对于疲劳驾驶，很多司机都经历过，因为这些车往往都是行色匆匆，司机自己也不在意，只想早点到达目的地，很容易导致车祸和悲剧的发生。接下来，我教你一些防止疲劳驾驶的小技巧。如何避免疲劳驾驶？1.每天睡八小时。充足的睡眠是防止疲劳和胜任驾驶的必要条件。为了保证正常驾驶，司机也要学会科学合理地分配时间。晚上开车，白天睡觉，总睡眠时间会增加。因为人白天睡觉的效果只有晚上的71%。另外，在驾驶或即将执行驾驶任务时，娱乐活动不要占用太长时间，更不要占用睡眠时间。车辆管理者和家庭成员要考虑司机的行车安全。2.开车时间不要太长。根据驾驶员的年龄、健康状况和生物节律，驾驶时间一般为每天六至八小时。连续几天不允许超限行驶。半夜开车不要超过两次，第三天晚上睡眠充足。长途驾驶，驾驶时间超过10小时的，应指派两名驾驶员轮流驾驶。对于女司机和45岁以上的司机，应严格限制驾驶时间。因为在这些时期，女司机的体力、生理、心理都发生了很大的变化，容易疲劳，工作能力普遍下降。3.使用抗疲劳驾驶产品。可以用一些抗疲劳驾驶的产品，比如安吉清脑贴，这是目前国内解决疲劳驾驶最专业有效的外用产品。它摒弃了以往汽车厂商对疲劳驾驶的“提醒”做法，找到了一条从根本上解决疲劳驾驶问题的新途径。其独特的即开即用、针对性强、见效快、安全性高的特点，上市后立即引起了消费者的关注。对于经常需要长时间驾驶的人来说，它迅速成为了它的粉丝，称之为“疲劳驾驶的克星”。尽快找个地方休息。如果你在开车时感到困倦，不要犹豫，找一个安全的地方，如高速休息站、服务区等。驾驶疲劳的危害驾驶疲劳的机动车，其危害不亚于酒驾。司机要对他人和自己的生命安全负责，不要拿自己的生命开玩笑，不要疲劳驾驶。如果睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆容易疲劳。疲劳会影响驾驶员的注意力、思维判断、身体运动等。甚至导致精神恍惚或瞬间失忆、行动过迟或过早、操作停顿或纠正时间不当等容易发生道路交通事故的不安全因素。2如何避免坡道起步熄火主要有三个原因：第一，油门跟不上；二是松闸时机不当；第三，油门和离合器配合不好。那么如何避免呢？以下系列教你不熄火启动坡道的正确步骤。起步坡道的正确操作方法(1)手制动的起步方法。保持正确的驾驶姿势，注意前方道路的各种交通状况，不要低头。操作顺序是左踏板位置，左脚踩油门杆并放在低位，右脚慢慢踩油门踏板。当发动机声音变化或车身轻微抖动时，迅速松开手刹，然后轻踩油门踏板，慢慢抬起离合器踏板。请注意，此时不能立即松开离合器踏板，应在跟随油门后松开离合器。因为车子上坡阻力大，起步需要的动力也比较大。关键是松开刹车的时机。如果过早释放，车辆会向后滑动；如果释放得太晚，它就会关闭。最佳时机是在离合器踏板抬至半联动位置，发动机声音发生变化时，立即松开离合器踏板。坡道的起点可以概括为：变声车稍微晃动一下就会停下来，紧接着油门松开刹车。油门取决于坡度，所以不会打滑， 操作程序是左脚踩离合踏板，右手将变速杆挂入低档位；右脚跟踩刹车踏板，左脚前脚掌踩油门踏板。起步时，右前脚踩油门踏板，左前脚微踩油门踏板，左脚慢慢抬离合。起动后，完全松开离合器踏板。重点是右脚前脚掌和足跟的协调。这种坡道起步法难度大，很难掌握。一般不推荐，只作为应急方法使用。需要很多人来推动。