便宜的油，你敢用吗？

咱河南人都知道，买东西不能光看价格，还得看质量。这油也是一样，要是太便宜了，你可得多留个心眼儿。

便宜的油，质量咋样？

1. 咱先来说说这油的来源。有些便宜的油，可能是用劣质原料榨的，或者是地沟油，这种油吃了对身体可不好。

2. 另外，有些便宜的油可能是掺了假的，比如说往里面加水或者其他乱七八糟的东西，这样的油质量也不咋地。

如何选择食用油？

1. 所以说，咱买油的时候，还是得选正规厂家生产的，质量有保证的油。别为了省那几个钱，买了不健康的油。

2. 另外，咱也可以根据自己的需求和口味来选择不同的油。比如说，你要是喜欢炒菜，就可以选耐热性好的油；要是喜欢凉拌，就可以选香味浓的油。

总结

总之，咱买东西得讲究个“性价比”，不能只看价格。选油也是一样，要选质量好的，对身体有好处的油。这样才能吃得健康，吃得放心。