开车犯困，咋回事儿？

咱河南话里，经常会说“困得跟个猪样”，这形容得可真够形象的！开车的时候犯困，那可真是太危险了，搞不好就会出事儿。今天，咱就来聊聊开车犯困的那些事儿。

身体疲劳

你要是晚上没睡好，或者白天太累了，开车的时候就容易犯困。这是因为你的身体需要休息，而开车的时候你又不能睡觉，所以你的身体就会发出信号，告诉你它累了。这时候，你就得找个地方停下来，休息一下，或者喝点咖啡、茶之类的，提提神。

车内环境

夏天的时候，车里热得跟蒸笼一样，空气也不流通，你在里面待久了，就容易犯困。还有啊，你要是在中午吃完饭之后开车，也容易犯困，因为这时候你的身体需要消化食物，血液都跑到肠胃里去了，大脑就会缺氧，你就会觉得困。所以啊，开车的时候要注意保持车内的温度和空气流通，也不要在饭后马上开车。

疾病因素

有些人开车犯困，可能是因为身体有问题。比如说，有些人晚上睡觉的时候打鼾，这会导致呼吸暂停，让身体缺氧，白天开车的时候就容易犯困。还有些人可能有高血压、糖尿病之类的疾病，也会影响大脑的血液循环和氧气供应，导致开车的时候犯困。所以啊，如果你开车的时候总是犯困，而且怎么都提不起精神，最好去医院检查一下，看看是不是身体有什么问题。

解决方法

要是你开车的时候犯困了，可千万不能硬撑着，这可不是开玩笑的事儿。你可以找个安全的地方停下来，休息一下，或者喝点咖啡、茶之类的，提提神。要是在高速上，你可以到服务区去休息一下，睡个觉，或者活动一下，让自己清醒清醒。

安全第一

开车是一件很严肃的事情，关系到自己和他人的生命安全。所以啊，一定要注意保持良好的精神状态，不要疲劳驾驶，不要酒后驾车，不要在开车的时候做其他危险的事情。要是你觉得自己开车的时候犯困了，就赶紧找个安全的地方停下来休息一下，或者叫个代驾，不要冒险开车。