高速开车犯困，咋回事儿

各位老表，开车跑高速最烦人的事儿是啥？那肯定是犯困啊！要是在高速上睡着了，那后果可不堪设想啊！今天，我就来给大家讲讲，为啥开车跑高速容易犯困。

错误使用空调系统

老表们，你们有没有发现，开车的时候长时间使用内循环，车里的空气就会变得不新鲜，二氧化碳含量升高，氧气含量降低，人就容易犯困。所以，咱得注意正确使用空调系统，开外循环，让新鲜空气进来。

空调温度和吹风口

还有啊，空调温度设置不合适，吹风口方向不对，也容易让人犯困。要是上车时车里冷，就把温度调高，对着人脸吹，再加上空气不流通，人就容易缺氧，然后就犯困了。所以，跑长途的时候，温度最好在 23 度以下，吹风口别对着人，风速也别调太大。

高科技的“陷阱”

现在的车都有高科技，比如定速巡航、自适应巡航，还有自动驾驶。这些功能虽然方便，但用多了也容易犯困。要是开车的时候感觉有点困，就赶紧取消驾驶辅助，改成手动驾驶，自己踩踩油门，让自己清醒清醒。

车内气氛和音乐

要是车里的气氛太沉闷，音乐太催眠，也容易让人犯困。要是其他人都在睡觉，你就跟他们聊聊天，打破这种气氛。要是车里只有你一个人，就换点提神的音乐听听，比如摇滚乐、嘻哈音乐。

缺乏经验和身体状况

要是没什么跑长途的经验，上车前也没了解自己的身体状况，比如中午吃了午饭没午睡，就直接跑长途，那也容易犯困。因为中午吃完饭，血液都跑到消化系统去了，脑子就会缺氧，容易犯困。所以，要是吃了感冒药之类的，最好别开车。